Termine:
Montags von 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstags von 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Sporthalle Peldemühle
Zielgruppe: Fortgeschrittene und Personen ohne körperliche Einschränkungen.
Beschreibung: Tanz-Aerobic nach lateinamerikanischer Musik. Eine Stunde voller Power zu immer neuen Choreographien. Jeder Tanz besteht aus einer kleinen Choreographie.
Termin: Montag von 19:45 - 20:30 Uhr
Ort: Sporthalle Peldemühle
Zielgruppe: Einsteiger und Personen mit Bedarf nach gelenkschonender Aerobic
Beschreibung: Tanz-Aerobic nach lateinamerikanischer Musik für Anfänger, ältere oder korpulentere Personen, da in diesem Kurs auf Hüpfen, schnelle Drehungen und Springen verzichtet wird. Der Latin-Dance-Gold Kurs ist gelenkschonend und auch für Anfänger schnell erlernbar. Besonders geeignet für Neulinge oder zum Einstieg in die Latin-Dance-Aerobic.
Termin: Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Sporthalle Peldemühle
Zielgruppe:
Beschreibung: Nach einer kurzen Erwärmung folgt eine umfassende Ganzkörperkräftigung, insbesondere Problemzonen wie z. B. der Rücken werden intensiv behandelt.
3. "Zumba-Party" des TuS Esens!
Coming soon...